Kontrakt rodzica z nastolatkiem – PDF za darmo dla rodziców

Kontrakt rodzica z nastolatkiem – (PDF) dostępny za darmo do pobrania

Gdy codzienne ustalenia dotyczące nauki, korzystania z telefonu, obowiązków domowych lub powrotów do domu przestają być respektowane, przydatnym rozwiązaniem może stać się kontrakt rodzinny. Taki dokument porządkuje zasady wspólnego działania i pomaga jasno określić, czego oczekuje rodzic oraz jaka odpowiedzialność spoczywa na nastolatku. Po pobraniu dostępny jest przygotowany w formacie PDF wzór do uzupełnienia zgodnie z konkretną sytuacją rodziny. Kontrakt rodzica z nastolatkiem może wspierać zmianę kłopotliwych zachowań, ponieważ opiera się na czytelnych ustaleniach, przewidywalnych konsekwencjach i wzajemnym poszanowaniu. Jest narzędziem wychowawczym podobnym do kontraktu behawioralnego, a nie wyłącznie listą zakazów.

Kontrakt rodzica z nastolatkiem – zasady i ustalenia

• określenie konkretnych zachowań, które wymagają poprawy lub utrwalenia;
• ustalenie obowiązków nastolatka związanych z nauką, porządkiem i życiem rodzinnym;
• zapisanie praw oraz oczekiwań obu stron w zrozumiałej formie;
• opisanie konsekwencji niedotrzymania uzgodnionych zasad;
• wyznaczenie sposobu sprawdzania postępów i terminu ponownego omówienia ustaleń.

Przed podpisaniem dokumentu warto omówić każde postanowienie spokojnie i upewnić się, że jest możliwe do wykonania oraz jednoznaczne. Zbyt ogólne zapisy, takie jak „lepsze zachowanie”, nie dają podstaw do obiektywnej oceny, dlatego korzystniejsze są sformułowania odnoszące się do konkretnych sytuacji i terminów. Jasne zasady ograniczają liczbę sporów, a konsekwencje powinny być wcześniej znane, proporcjonalne i powiązane z ustaleniami. Dokument można wykorzystać podczas rodzinnej rozmowy, po zmianie zakresu obowiązków albo wtedy, gdy potrzebna jest większa przewidywalność w codziennym funkcjonowaniu. W podobnych sytuacjach pomocne mogą być także materiały określane jako Kontrakt rodzica z dzieckiem Wzór lub Kontrakt z nastolatkiem Wzór. Po pewnym czasie należy wspólnie sprawdzić, które punkty działają, a które wymagają korekty. Podpisanie pliku nie kończy procesu, lecz porządkuje kolejne rozmowy i ułatwia konsekwentne stosowanie uzgodnionych reguł.